Healthy

ทุกวันนี้การดำเนินชีวิตของคนรุ่นใหม่มีความเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคมะเร็งได้ ส่วนหนึ่งของธรรมชาติที่ช่วยจะป้องกันไม่ให้โรคร้ายมาเยือนหรือจะช่วยบรรเทาให้อาการเบาลงง่ายๆก็คือการเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ทั้งนี้รวมไปถึงผลไม้ต้านมะเร็งด้วย เรามาดูว่าผลไม้ต้านมะเร็ง กินได้ทุกวัน ทังก่อนและหลังป่วยนั้นมีอะไรบ้าง กรมอนามัยวิจัย 10 ผลไม้ไทย มีสารต้านมะเร็งสูง นางนัทยา จงใจเทศ นักวิทยาศาสตร์การแพทย์ กองโภชนาการ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) กล่าวว่า จากการทำวิจัย “องค์ความรู้เรื่องปริม

เราทุกคนมีโอกาสเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมก่อนวัยอันควร แต่รู้หรือไม่ว่า การเลือกกินอาหารบางประเภทจะช่วยบำรุงกระดูกและข้อให้แข็งแรงขึ้น หรืออย่างน้อยก็ช่วยชะลอความเสื่อมให้เกิดช้าลงได้นะ กินอาหารเหล่านี้ ช่วยบำรุงกระดูกและข้อ กุ้งแห้ง : จะเสริมกระดูกให้แข็งแรง ก็แน่นอนว่าเราต้องกินแคลเซียมนี่ล่ะ แล้วแทนที่จะต้องกินแคลเซียมเสริมแบบผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ทำไมถึงไม่เลือกกินแคลเซียมจากธรรมชาติอย่างกุ้งแห้งแทน ในกุ้งแห้ง 1 ขีด มีแคลเซียมสูงถึง 2,300 มิลลิกรัมเลยทีเดียว   ฝรั่ง : ...